Blog de supergigi972
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première chose je vais demander à mon homme de me prendre en photo en "soutif culotte" et quand j'aurai envie de craquer les regarderai pour me couper l'envie de grignotter des cochonneries.....
dès jeudi et se sera tous les jeudi comme ça je reprend l'aquagym et avec la prof que j'ai ça va décaper surtout qu'elle m'a connu avant que je prenne tous ses kilos donc elle va me faire bosser deux fois plus pour que je les perdent...ET j'ai ma copine wii et je vais me faire du wii fit à fond....
et pour finir je vais m'improviser un régime car j'allaite toujours ma puce donc je déjà rééquiliber mon alimentation fini le grignotage...
je pense me faire un petit dej un bol de céréales fitness plus lait demi-écrémé à midi salade plus une viande ou poisson et un fruit et tous les soir se sera soupes maison plus un yahourt maison aussi le tous bien arrosé de deux bouteilles d'eau gazeuse et même aromatisée de temps en temps pour avoir un peu de fantaisie et eviter surtout la tentation de soda ou autres
enfin voila je suis motivée à bloque et je vais commencer lundi car la pour ce week end il y a encore des restes des fetes et des invitations chez des amis ....
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| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café au lait |
| Déjeuner : |
salade poulet grillé frite et gateau au chocolat |
| Goûter ou snack : |
pim's au citron (3) |
| Dîner : |
saumon avocat fois gras fromage et une part de cake aux framboise |
| Verres d'eau : |
15 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
pour le moment mon allaitement se passe bien et moi aussi je me suis donner jusqu'a 6mois donc on verra pour le moment ça marche bien tu n'es pas la première à me dire que dès qu'on arrette d'allaiter on perd très vite mais hier j'ai une autre amie qui m'a dit le contraire qu'il fallait encore plus attention car on pouvait bien grossir donc je sais pas trop quoi penser?? On verra j'ai plutot envie de croire qu'on perd plutot qu'on prenne
gros bisous et attention a ne pas casser la wii ;)