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coucou
publié le 19/02/2009 à 03:06 |
bon comme convenu hier soir j'ai fais 45 minute de wii-fit j'ai bien transpiré et j'etait bien crevé j'ai bien dormi et quand ma fille c'est reveillée à 3 heure du matin car elle avait un petit creu j'ai eu un de mal 
à tenir sur mes jambes
voila j'espere que vous avez toutes passée une bonne journée moi je suis contente j'ai pu faire des courses mais toujours pas pu mettre de l'essence dans ma voiture je suis bientot dans le rouge
bon je vous dis a demain bisous
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café au lait |
| Déjeuner : | Dinde (escalope) , Riz blanc (cuit) , Cake , Raisins secs , Lait de coco |
| Dîner : | Omelette nature , Yaourt au bifidus goût vanille |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1223 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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biz et bonne semaine