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Blog de superdom

aide blog

  		• pesée 2eme semaine
    publié le 03/05/2008 à 16:25

    Je suis contrariée , 100 grs de perdu en une semaine! ! comment avoir le sourire? pourtant je me sentais mieux , moins gonglée etje ne mange pas tout ce qu'l y a dans les menus Je ne sais plus quoi faire et quel régime faire? peut-etre avez vous une solution?    Je sais que les amies sont la pour me remonter le moral . a bientot  bisous a toutes...j'espere que les résultats sont meilleurs pour vous....





    (2) commentaires


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  • isafennec 
    publié le 05/05/2008 à 10:10
    Bonjour, comme le dit Céline21, on ne perd pas toutes au même rythme... l'essentiel c'est de ne pas en reprendre !... donc, même 100 gr... en moins c'est bien... Pour ma part, je pense que c'est l'exercice physique qui m'aide à perdre... pas du SPORT comme la compétition et les athlètes... mais 1/2 de marche rapide par jour, une petite heure de footing par semaine, et... mon ménage en musique rythmée pour que ça aille plus vite... En plus avec les beaux jours qui reviennent... ça fera du bien au moral...et quand j'ai envie de manger quelque chose (sucré ou salé..;) je mange une pomme très lentement, petits quartiers par petits quartiers... ça calme et ça ne coûte rien ! courage... et bonne journée
  • celine21 
    publié le 03/05/2008 à 16:42
    tout le monde ne perd pas au meme rythme,au moins tu a perdu,c'est deja ça,et puis peut etre que la semaine prochaine tu perdra beaucoup plus,continue,surtout ne te decourage pas,reste motivée,.
    bizzz

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