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Blog de superbus

aide blog

  		• mardi avec le soleil
    publié le 15/07/2008 à 08:13


     coucou les filles

     je ne sais pas ce que vous faites mais voilà moi j'ai commençée, ma remise en forme, je viens de faire mon sport, avec Oscar,maintenant je vais aller prendre mon petit déjeuné,aider à changer les vaches de champ, en revenant, me doucher, comme il est fait soleil et que j'ai bien envi dans profiter au lieu de mettre une crème hydratante  je vais me mettre de l'huile de carotte, c'est bon pour la peau et elle fait bronzer

     aller les filles du courage je vous est même mis le programme hier pour que vous puissiez le photocopier et le mettre a votre vue

    überläufer 1 pensez a boire fresh salad regime preuve par 9
     


    girl jog et bougez


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : eau fraiche+café+pain beurré
    Déjeuner : chou-fleur+haricot vert+oeuf =5 points
    Goûter ou snack : fruit =9
    Dîner : haricot vert+ crudité+fromage blanc=7
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • dagace 
    publié le 16/07/2008 à 03:35
    je me suis bougé différament de toi mais je me
    le bouge se popotin mais le gras reste collé!!!!!!il doit m'aimé !!!!!hi hi hi biz a +
  • cimene 
    publié le 15/07/2008 à 18:21
    merci a toi de nous encourager mais comment fais rtu ton regime avec les points j'aimerai bien le faire aussi car depuis mes vacances au portugal j'ai repris deux kilogs et je n'arrive pas a les faire tomber
  • isabounette 
    publié le 15/07/2008 à 11:02
    Bravo felicitations pour ta tenacité et tous ces efforts. Perso j'ai pas le temps de faire du sport et en faire seule ca me motive pas du tout. J'envisage de m'inscrire dans une salle de sports a la rentrée il y en a une tres bien a gueret mais un peu cher car on est coatché. Et encore faudra t il que je trouve un crenau horaire sans enfants pour y aller. On verra. J'ai perdu 300 g cette semaine.J'espere que tes efforts paieront. bonne journée et 1 , 2 ,3 ,4 on souffle!! lol! bisous
  • GLOBULITA 
    publié le 15/07/2008 à 09:53
    Un, deux, un, deux,.........à ce rythme là tu vas nous faire le tour du monde en moins de 80 jours !!! Bisous superbus et félicitations pour ta détermination !
  • dagace 
    publié le 15/07/2008 à 09:50
    coucou je viens de lire ton blog car je me suis faites oublié durant deux jours.Tu as une peche d'enfer je vais essayer de te suivre mais sans garantie .tu as fais qques chose de bien sur ton blog .Tu motives les troupes !!!!!!biz et bonne journée

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