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Blog de superbus
aide blog-
coucou publié le 31/03/2008 à 09:31
une espèse de photo qui date de 2005, je vais me faire un album mais laisser moi le temps de trouver comment faut faire
10em jours acompliacoucou les fillottes pas trop dur le reveille ce matin?
bon depuis pâques es-ce que tout le monde va dans le droit chemin?
pas tous les jours facile, mais il faut tenir, nous n'allons pas rester, dans nos rondeurs pour l'été, et voir plus. un régime c'est un vrai combat, je ne c'est pas si ceux qui n'ont pas ce problème peuvent comprendre?
Je suis le nez dan un bouquin et je vais de teps en temps vous en faire profiter
pour mincir, dormez!
le sommeil est l'allié de votre minceur. Ne vous privez pas de ce plaisir qui vous embellira sans que vous ayez à dépenser un centime!
infusion de tilleulconsommation de laitue (aux vertus légèrementhypnotiques)
des plantes telles que l'escholtzia, aux effets anxiolytiques,sédatifs et hypnotiques,oula passiflore, riche en alcoïdes et en flavoïdes,censés avoir un effet positif sur les troubles du sommeil, la valériane ou le houblon,biens connus pour leurs vertus sédatives
tisane pour dormir
10g de fleur de passiflore,10g ed'escholzia(pétale),10g de fleurs d'aubépine,10gde feuilles de mélisse
mélanger les plantes et faites infuser 1 cuillerée à soupe de se mélange dans 1/2 litre d'eau bouillante pendant 10mn, boire après le dîner
mon alimentation Petit-déjeuner : 1ver de jus de pampl+1 café+3 biscottes+1tisane Déjeuner : 1jus+salade verte+jambon blanc+fromage blanc+1tisane minceur Goûter ou snack : 1 chocolat+1pomme Dîner : 1 salade de fruit+1thé+1 jus Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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une femme pour moi doit avoir des formes, mais ni trop, ni peu bisoooous