coucou

après tous ces mois s'en vous donner de nouvelles, je viens vous faire un coucou, mais surtout vous apprendre une bonne nouvelle!!

après avoir fait des tonnes et des tonnes de régime pour perdre 100g et  reprendre1000g, je viens enfin de découvrir le régime qu'il me faut ouff!! et je tiens a le partager avec vous

voilà en aout j'avais 92 kg sur moi, je ne pouvais plus me bouger,plus de souffle,souci de senter, j'ai même de très mauvais malaises, avec palpitations, enfin voilà j'allais pas bien, et mon doc me disait mais non c'est du stresse ça va passer, même la nuit je souffrais mes mains et pieds gonflais

alors je me suis prise en main, j'ai consulter en premier la généco, qui ma arrêter de suite mon mode de contraception très dangeureuse pour mon hyper tension, c'est elle qui me provoquais mes malaises, puis il y a un mois j'ai consulter une diététicienne le 8 septembre, que j'ai trouver sur facebook, et là les amies un vrai déclique,un vrai bonheur,de 92kg je passe à 86,9 avec environ 4 centimêtre en moin sur la ceinture,taille hanche,cuisse

moi qui ne croyais plus aux régimes j'ai repris le sport;1h le lundi,1h de marche en semaine, du vélo éleptique dés que j'ai une minute ou quand il ne fait pas beau

voilà les amies je sais pas qui je vais retrouver comme amie, mais dés que je reviens de mon travail je vais regarder les messages et tout expliquer mon régime

bisous A+