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Blog de suntzu

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  • recette à la mode
    publié le 13/02/2013 à 07:26

     

    Ingrédients (pour 6 personnes) :

    - 20 plaques de lasagnes (précuites)
    - 600 g de Steak haché de cheval (viande rouge riche en protéineslaugh)

    - 2 oignons 
    - 1 gousse d'a il
    - 1/2 bouquet de p ersil
    - 70 g de coulis de tomat e
    - 50 g de farine
    - 50 g de beu rre
    - 1/2 l de lait
    - 50 g de parmesan râpé
    - se l, poiv re

     

    Préparation de la recette :

    Hacher les oign ons, l'a il et le pe rsil et les mélanger à la viande hachée.

    Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle et faire la cuire la farce en remuant souvent, pendant 5 minutes. En fin de cuisson, éteindre le feu et réserver. Mélanger au coulis de toma te.

    Faire une béc hamel avec le be urre, la farine et le lait.

    Beurrer un plat à gratin, disposer une couche de plaques de las agnes, puis une couche de viande hachée, puis une couche de béchamel.

    Terminer par une couche de sauce béchamel. Parsemer de parmesan râpé.
    Faire gratiner à four chaud pendant 1/2 heure.

    (3) commentaires



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  • louisette50 
    publié le 22/09/2014 à 23:09
    Bonjour, Suntzu; je viens de voir que tu étais passé sur le site en août; t'aurais pu nous faire un petit coucou.!!! J'espère que ton dos est bien musclé à présent et que tu continues la natation et surtout que tu es en pleine forme; il fait encore bien chaud par chez toi, je pense; ici, on a eu un bel été mais à présent la température commence à fraîchir, les hirondelles sont parties, l'automne sera bientôt là.
    Du bonheur pour toi et ta famille, gros bisous de Bretagne.
  • louisette50 
    publié le 25/02/2013 à 23:29
    Tiens, t'a refait un article; je n'avais pas vu; merci pour cette recette + ou - équilibrée; mais ça doit être très bon; personnellement, je ne mange pas de cheval (mais j'ai des amis qui adorent), sauf si on m'en fait manger à mon insu....
    Nous avons eu un peu de neige ici, et chez toi, c'est comment, le temps en ce moment? J'espère que ton dos ne te fait pas trop souffrir et que tu manges équilibré, bon sang de bonsoir, comme on dit chez nous...........Sinon, la balance ne sera pas contente et toi non plus.

    Gros bisous à toi. A+
  • ziniii 
    publié le 13/02/2013 à 18:56
    Warf warf warf quelle histoire!!!!!
    Personnellement, je pense que c est ce qui a décidé Benoît à jeter l éponge...
    G.B.

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