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Bonjour !
Blog de suntzu
aide blog-
On m'a CONSEILÉ.. de me booster!!... publié le 28/06/2011 à 14:00
Moi faire du spopo
du sport!!....c'est nouveau!Ma hernie discale ne me chatouille pas ces derniers temps ...et c'est tant mieux !,donc je me tâte..Je ne sais pas si je risque quelque chose...
pas de sautillement ,pas de développée couché ,aucun poids sur les mains,ni sur.... le dos ???
,Alors, ça ne serait pas du sport, plutôt des étirements, du squat,et des abdos aidés d'un plan incliné à 30° (oui c'est précis...), de la marche rapide ??,je maitrise...sans fitbug!Donc de belles courbatures en perspective !, je ne compte pas commencer sur les chapeaux de roues...avec mes muscles mous,ça va être l'enfer des crampes...
BISOUS à TOUTES et à touuuuuuuuuuusss
(12) commentaires
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tessa2011 publié le 29/06/2011 à 20:00salut l inconnu et bien dit donc dit moi tu vas etre super muscle avec tout se sport je te tire mon chapeau et te dit bon courage a toi et c est vrais que avec une hernis discale il faut faire tres attention mais un homme comme toi a peur de rien il c est affronter les defis bon et bien bon sport a toi et gros bisous tessa2011
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ANGEL94 publié le 29/06/2011 à 11:42Coucou M. le mystérieux ... serais tu aussi mystérieux sur le nombre de tes pas ????????? lol
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