C'est la saison et pour passer un automne et un hiver tranquille, sans fatigue ni petits problèmes de santé ...et comment ??? ben grâce a une cure...c’est écrit en haut…bref...Le raisin est l'aliment le plus complet, il permet de faire une cure sans carences.
Pourquoi un seul aliment ?
Tout simplement pour reposer le système digestif et profiter au maximum de ses vertus. « Il s’agit en fait d’une forme de jeûne déguisé, avoue le naturopathe Daniel Kieffer. Sauf que l’on ne stresse pas le corps et que l’on n’a pas peur de mourir de faim ! »
La cure de raisin est l'une des plus connues, il y a aussi celle de riz complet ou celle de pommes. En général, ce sont les fruits, les légumes et les céréales qui sont privilégiés.
la cure consiste à manger un seul un aliment par repas au cours d'une ou plusieurs journées. La quantité n'est pas limitée, on mange de cet
aliment autant que l'on veut et aussi souvent qu'on en éprouve le besoin.
Parce qu'elle permet le nettoyage rapide de l'organisme, son décrassement et l'élimination des toxines qui l'encombrent ,lorsqu'on ne consomme qu'un seul aliment au cours d'un repas, même en grande quantité, on élimine. Alors que si l'on mange peu, mais en faisant des mélanges alimentaires, on assimile
La cure de raisin a l'éffet d’une cure de remise en forme :
« Super forme, tonus extraordinaire, dynamisme, euphorie, bien-être », ces mots reviennent souvent à la bouche de ceux qui ont suivi cette cure.
La perte de poids :
les personnes ayant un net excès de poids avant la cure perdent en moyenne 3kg par semaine, ensuite cela dépend de la quantité de raisin consommée, de l’exercice physique pratiqué et du métabolisme de chacun.
Rares sont les personnes qui consomment plus de 2 kg de raisin par jour, ce qui correspond à environ la moitié des besoins d’un adulte ayant une activité physique faible.
Conseil :
-l'éxpérience des curistes contemporains a confirmé que le chasselas était la meilleure variété, en raison de la finesse de sa peau et de sa teneur en sucre équilibrée (il est sucré, sans l'être trop),Certains curistes ont également aimé le muscat, souvent en alternance avec le chasselas.
-Manger des petites quantités à chaque fois et faire beaucoup de repas de raisins (3 à 4 minimums et 6 ou 7 en général).
La reprise :
elle doit être progressive. Le raisin est toujours mangé seul et on introduit progressivement les autres aliments. La durée de la reprise dépend de la durée de la cure et normalement la reprise dure aussi longtemps que la cure
-3 jours de cure de raisin = 3 jours de reprise
1 semaine de cure = 1 semaine de reprise
-Manger des petites quantités à chaque fois et faire beaucoup de repas de raisins (3 à 4 minimums et 6 ou 7 en général).La reprise :elle doit être progressive. Le raisin est toujours mangé seul et on introduit progressivement les autres aliments. La durée de la reprise dépend de la durée de la cure et normalement la reprise dure aussi longtemps que la cure-3 jours de cure de raisin = 3 jours de reprise1 semaine de cure = 1 semaine de reprise
Excellent, hi hi hi hi (merci pour ton com, j'adooooore)
Alors à mon tour avec cette petite question test....
1. Que dit House en déjeunant près d’un patient dans le coma ?
1/ Faites pas cette tête, c’est une nouvelle thérapie unique au monde !
2/Il s’en fout, je lui ai demandé.
3/ Je me suis renseigné : il aime beaucoup le fromage donc pas de problème !
4/Obiwan Kenobi.
Alors alors..... ;-)))))))))))))))))))))
Hé bien je t en prie, ne me remercies pas c est une démarche tout à fait normale et naturelle dirais je !!!! En tous cas, je pense que tu sais tout comme moi, que l'on ne peut hélas pas plaire à tout le monde, et par moment Dieu, merci, c'est une question de goût...Et puis ce n'est pas donné à tout le monde, euuuuuh j ai dis qlq chose de mal, ah ah ah ah
Non c est vrai, j ai trouvé que tes sugg étaient trés bien mais je pense que cela ne restera hélas qu à ce stade !!!! Dommage !!!
Et je voulais rajouter....
Qu'avec ton avatar, tu me donnes une raison supplémentaire de venir te laisser un com, et là tu dois te dire, ooooh là une folle, mdr
Ouiiii une folle de Greg House, heuuuu un peu de retenue, j adore le personnage....et lui trouve bcp de charme! Hiii Hiiiiiii Hiiiiiiiiiiii
Allez je m éclipse
Bonne soirée
Je suis juste venue te dire que tes suggestions sont superbes !!!
J aime bcp et je te rassure pas du tout basique !!!!
Bonne soirée
(cure de raison trés bien mais je n aime pas le raison, oiiiiiin )
tout simplement
-nous avons des amies en commun et je lis souvent tes commentaires
-je suis aussi sur le groupe "coup de pouce informatique"
je viens souvent sur ton blog même si je ne laisse pas de commentaires il est trés instructif :-)
amicalement mamykiki
je l'entends mais je ne vois pas comment tu fais
moi aussi je mets de la musique mais je passe par deezer
et toi?
merci pour la réponse
amicalement mamykiki
tu peux aussi le noter sur le groupe "coup de pouce informatique"
Je vois ce qui marche avec toi,! On va reprendre notre conversation de la semaine dernière: pourrais tu éventuellement, si tu en a le temps et l'occasion biensûr aller faire quelques longueurs à la piscine? Une idée juste comme ça!!!! Mdr passe une bonne journée!!!! biz