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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
enfin le week end ce soir publié le 18/07/2008 à 01:44
Bon c'est vrai que cette semaine est passé super vite et moi qui est super contente de ne pas avoir craqué meme une seule fois depuis mardi je suis fiere de moi .
heureusement je m'autorise un carré de chocolat noir 72 %
tous les jours au gouté c'est mon ptit plaisir journalier pour ne pas etre tenté au moindre gateau et ca marche alors que voudrais -je d'auutre bien perdre au plus vite mes kilos lolllllll 
bon je vous laisse bizzzzzzzz !!!!!!!!!
SPORT :
1 h de gym et step le matin = - 400 calories
+1.30 h de marche = - 400 calories
TOTAL : - 800 calories
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 thé minceur + 50 gr de mueiseli + lait écrémé + 1 peche Déjeuner : omellette a la tomate + 1 tr de pain céréales + 150 gr de navet crus + 1 yaourt 0 % mg Goûter ou snack : 1 peche + 1 mini snikers + 1 barre chocolat + 1 carré de chocolat 72 % noir Dîner : 3 thé minceurs Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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passe un bon we et la pesee alors ?
gros bisous à toi
moi je fais du sport tous les jours j'essai de m'y tenir pour l'instant ca va! bises la miss
voili voilou lol
bonne nuit kisssssssssss
sa fait un bout de temps je suis dslée de ne pas prendre plus de tes news
je vois que sa descend ;) c cool faut continuer
on y arrivera hein ;)
j'adore ta photo elle est super en plus ton haut est tres joli ;)
tu continues ton sport en plus wow chapeau moi j'ai arreté le stepper j'en ai pas chez mes parents mais a partir de ce soir je reprends les abdos et je commencer la gym maison lol
histoire de raffermir tout sa mdr
allez bonne journée kiss
c'est bien ma belle que tu n'aies pas craquée depuis mardi et le chocolat noir est super bon pour le moral. Tu me diras combien tu as perdu.
Je te fais de gros bisous
passe une bonne journé et bon we
et bonne chance pour la pesee
gros bisou à toi