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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
bon milieu de semaine publié le 16/07/2008 à 07:36
salut les fille comment allez vous moi je vais super bien et je suis super contente de moi car hier j'ai fais ma marche de 21 h a 22.30h toute seul c'est ce que je vais faire chaque soir jusqu'a mon voyage du 5 aout .
hier aussi en rentrant j'avais vraiment pas faim alors j'aipas pris mon bouillon mais je me suis forcé a boire 700 ml de thé minceurs aux fruit rouges .
sinon ce matin je vais faire ma 4 eme séancxes de mésothérapie ca fait 6 jours que j'en avais pas faite tous mes bleues sont partis et la je vois vraiment ma céllulite s'atténuéé et mes bourrelets fondre ca fait du bien quoi .
bon je vous laisse je vais passé l'aspirateur et allre chez le médecin .
bonne journéé les missette !!!!!!!!!!!!!!!!
ps : photo prise hier apres ma marche j'ai pas mis de maquillage naturel lol .
SPORT :
1 h de gym et step le midi = - 400 calories
+1.30 h de marche = - 400 calories
TOTAL : - 800 calories
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 thé minceur + 1 yaourt 0 % mg + pian au sésame + beurre allégé +1 prune Déjeuner : pain aux céréales + 1 salade composé + 2 oeuf durs + 1 yaourt Goûter ou snack : 1 orange + 1 carré de chocolat 72 % noir Dîner : 3 thé minceurs Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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ps : ce qui est très bon pour le moral c' est de marcher le matin et d' enchaîner sur sa journée de tous les jours.
moi aussi hier soir j'ai ete marcher mais avec une collegue car toute seule j'ai un peu peur quand même lol
bonne journée et continue comme ça
bisous à toi
tu est tres belle, meme sans maquillage.
bisous, bonne aprem.
betty.
Te fais un gros bisous