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Blog de sultan

aide blog

  • salutttt
    publié le 10/07/2008 à 07:17

    les miss comment allez vous moi bien je me suis endormis sur le canapé mon mari n'a pas voulu me dérangé il est dormis avec le ptit dans notre lit et lu as donné son bain avant  bien une corvé de moins aujourd'hui
    aujourd'hui j'ai rien a faire alors je vais jouer avec mon fils et un peu de ménage aussi .
    voila voilou bonne journéé a toute bizzzzzzzzzz !!



    SPORT :
    40 min de gym et step le matin = - 300 calories
    +10 minutes d'abdos
    +1 h de marche = - 150 calories

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 thé minceurs + 1 fb au fraise 0 % mg
    Déjeuner : 150 gr de saumon frais + endive et poivron +1yaourt 0% mg
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : 3 thé minceurs avec agar agar + 1potage de légume + 1 yaourt 0 % mg + 1 orange
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires



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  • DORA84 
    publié le 10/07/2008 à 19:56
    bonjour ma belle, j espère que tout se passe bien pour toi, bon courage pr ton régime et à très bientôt. 1000 bisous.
  • cealene 
    publié le 10/07/2008 à 18:09
    ptit coucou miss!
  • tiotenenettedu02 
    publié le 10/07/2008 à 15:35
    coucou
    passe une bonne journée
    en 10 min tu fais combien d'abdos ?
    gros bisous
  • alessandra013 
    publié le 10/07/2008 à 13:35
    et coucou,
    on fait la même taille mais moi je voudrais faire 50 kilos parce que je ne me sens pas bien comme ça. Enfin pour le moment je te fais de gros bisous et j'espère que tu te régales avec ton petit garçon
  • fatia51 
    publié le 10/07/2008 à 12:45
    salut la miss. moi aussi je ne suis qu'avec mon fils ma fille a dormis chez ma mere sa repose 1 peu profite bien ton ptit bilal bonne journée biz!
  • samia234 
    publié le 10/07/2008 à 09:53
    passe une bonne journée avec ton fils gros bisous ...
  • delphine_60 
    publié le 10/07/2008 à 09:23
    passe une bonne journée!!
  • xlhk 
    publié le 10/07/2008 à 08:04
    bonne journée bisous

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