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Blog de sultan

aide blog

  • bon début de semaine
    publié le 23/06/2008 à 06:58

    une nouvelle semaine d'été est arrivé plus que quelque semaine voir quelques jours pour le bikini bravos pour celle qui ont bien perdu moi cette annéé je mesuis battus avec mes kilos mais j'ai aussi lachéé l'affaire plusieurs fois comme cette annéé je vais pas en turquie ca va c'est pas frustrant mais pour la plage je suis un peu dégouté mais bon il n'y as pas que ca dans la vie .
    aujourd'hui rien de spécial a faire sauf le ménage et 1 léssive .
    j'espere que vous avez bien perdu la semaine passé bonne continuation .
    bonne journéé bizzzzzzzzzz !!!!!!!!

    SPORT :
    1 h de stepper le matin = - 750 calories
    +10 minutes d'abdos
    +1 h de stepper le soir = - 750 calories

    TOTAL : - 1500 calories


    mon alimentation
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • DORA84 
    publié le 23/06/2008 à 20:05
    bonne soirée et très bonne semaine ma belle.
    1000 bisous.
  • jad17 
    publié le 23/06/2008 à 17:30
    Coucou je crois que tu peux largement mettre ton bikini!!!ne te sous estime pas meme si tu as laché de temps en temps tu es tres forte et tu nous as beaucoup aidé!!!et tu es superbe sur ton album!!bisous
  • bollywood 
    publié le 23/06/2008 à 14:47
    kikoo ma douce

    je pense quemalgré quelques raté tu pourra smettre ton bikini cet ete

    moi je le mettrais malgré mes 98kilos!

    ben ui ca existe les deux pieces a la coupe avantageuse pour forme genereuse (c pas la coupe bikini dieu merci)

    voil)à

    je te fais des bisous
  • ispartalikiz 
    publié le 23/06/2008 à 11:16
    Salut eh oui pas de vacances pour nous aussi cette année et pas de mer,de plage ah la la un an où l'on doit attendre lol !!!
    Bonne semaine
    Gros bisous
    @ bientôt
  • samia234 
    publié le 23/06/2008 à 10:07
    bonjour sultan,contente que tu t'encourage et surtout même si tu ne rentre pas cette été en Turquie,maintenant tu as le temps de perdre ses kilos et si tu sais quand je suis partie a la plage dans le sud de la France je n'étais pas la seule ronde, alors tu sais tu n 'as pas à te complexé ,on est comme on est et prend ton temps à perdre ses kilos ne soit pas dégouter t'arrive au bût dit toi ça s est bien.....gros bisous
  • angele007 
    publié le 23/06/2008 à 09:02
    hello
    je te comprends tout à fait c nul de se battre et de ne pas etre forcement récompensée lol mais bon... en plus moi cette année g plage et retour au pays dc :s et les essayages de maillots n'étaient pas concluants du tout mais bon il me reste une dernière ligne droite mdr pour minimiser les dégâts plus que 2semaines lol
    allez je dois filer gros bisous et bonne journée
  • baquy 
    publié le 23/06/2008 à 08:58
    kikou ma puce. je penses au contraire que tu as ete tres forte et m a aidée quelques fois.
    alors bravo a toi.
    bisous ma belle, bonne journée.

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