| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
salut les miss publié le 17/06/2008 à 02:19
j'ai rien a faire aujourd'hui je vais passé l'aspirateur et me reposé car en c'est jours je suis un peu faible car mon fils est de + en plus dynamique mais ca va je gere car il va a la maternelle et comme je suis obligé d'etre eveillé de 22 h a 2 h du matin car c'est les horaire des 2 repas principal du ramadan .
ca va je n'ai jamais faim ni soif dans la journéé et aucun fatigue comme au début c'est allucinant commant mon corps c'est abitué a des horaires pareils.
ah oui aussi mon mari a fait un changement radical il ma avoué aujourd'hui d'etre redevenu amoureux une 2 eme fois (de moi bien sur) aaaa ca ma fais super plaisir et ses copains l'on appelé pour allé boire un coup au bistro il a dis non je veux plus sortir le soir hhihihihi je suis aux anges en ce moment c'est pour ca que je me permet des exes de toute facon avec le ramadan quand je fais des exes je perds pas mais je prends pas aussi c'estdéja un point fort apres tout doucement ca déscendra bien vaaa !
bonne journéé a toute bizzzzzzz !!!!!!
SPORT :
1 h de stepper le matin = - 750 calories
+10 minute d'abdos
+1 h de stepper le soir = - 750 calories
TOTAL : - 1500 calories
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 thé minceurs + 4 tr de pain aux céréales + beurre et confiture de framboise allégé + 1/2 pomme Déjeuner : ratrapage de ramadan Dîner : 150 gr d'escalope de poulet grillés + 500 gr de légumes macédoine + 1 yaourt + 1 orange Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (16) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bonne journée et à très bientôt.
1000 bisous.
felicitation a vous deux, je vous souhaites une nouvelle vie.
pleins de gros bisous ma puce.
bon tout roule pour toi alors continue comme ça!! bonne journée!
je fait 1m60 et 59,6kg... y a 1 ans et demis je faisais 50kg et c pour ça je me sent mal d'avoir autant pris