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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
bonne journéé publié le 04/06/2008 à 09:54
je passe en vitesse j'ai pas trop le temps aujourd'hui .
j'ai passé 2 h devant le pc pour me décidé a entamé ou pas une diet hyperprotéinné pour enfin perdre vite ses fichu kilos j'ai fait le pour et le contre j'ai penssé a ce qui ce passerais apres ma cure si je fais pas gaffe et enfin j'ai décidé au moment du paiment a renoncé a ce régime .
la raison = pendant 2 semaines je vais faire ce régime et perdre peut etre 4-5 kilos ( ce que les vendeurs estime ) et apres je vais craqué ou meme mal stabilisé et je vais me retrouvé avec 100 euros de gaché pour 2 semaines pour perdre 4 kilos et apres reprendre 6 kilos voir plus donc ca va me faire 100 euros de moins sur le compte et 2-3 kilos de bonus sur mon poids je suis trop gourmande pour ce genre de régime . je préfere encore la soupe au choux moinx chere surtout quond peut la faire nous meme .
alors aujourd'hui je retire tous mes féculents de mon alimentation car j'ai fait un gros craquage hier soir une crise quim'ai venue subitement . je ne vais pas mourir pour 1 jours c'est ma puntion ca m'apprendra a ne pas craquéé sur tout et rien .
aie aie aie la peséé pour vendredi me fais flipéé .
SPORT : 1 h de stepper le matin = - 800 calories
+10 min de rotation de la taille
+ 1 h de courses et conduite = - 150 calories
+1 h de stepper le soir = - 800 calories
TOTAL : - 1750 calories
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Pamplemousse Déjeuner : Yaourt (0% MG), Tomate (fruit) , Oeuf de poule , Poireau , Coca-cola light, Concombre Goûter ou snack : Café Dîner : Poireau , carotte cuite, Yaourt (0% MG), Clémentines, Poulet (sans peau) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 660 kcal (13) commentaires
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il vaut mieux que tu retire la viande pendant 4 ou 5 jours si tu as fait des écarts. tu as raison garde tes 100 euros. je pense beaucoup à toi. bisous.
je pense que t'as fais le bon choix, une diet protéinée c cher et pas tres équilibrée
continue ton régime et ton sport je te promets que tu y arriveras ;)
si tu craques de temps en temps c pas a mord ;) heu ptet que si tu mangeais un peu plus à midi tu tiendrais mieux le coup une tomate et un oeuf c pas bcp
et puis comme tu craques le soir (comme moi mdr) prends toi un ptit truc saint et bon le soir genre du coca light, pour ma part la salade de fruit me va bien ... ça cale et c bon ;)
ah et mise sur le thé vert, je sais pas si je te l'ai déja dis mais g une cousine qui a pas mal perdue grace notamment au thé (elle est passée du 44/42 au 40/38) moi j'en prends deux fois par jour mais c temps si j'en prends pas mal le soir lol
mais tkt continue ça paiera ;)
gros bisous
passe une bonne journée et embrasse le bout de choux de ma part