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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
bonne semaine publié le 02/06/2008 à 00:44
j'arrive pas a y croire on est déja en juin plus que un mois pour l'été les beaux jours la plage le soleil aaahhh j'ai déja le coeur qui est tous chaud !!!!!!!
mon fils va allé a la maternelle iln'ai pas allé depuis 2 semaines le maitre va ma faire la guele
depuis qu'il est a la maison j'ai déja rangé ses placardes 3 fois il n'arrete pas de tous jeté dans sa chambre mais bon c'est mon chouchou.
bonne journéé a toute bizzzzzzz !!!!!!!!!!
SPORT : 1 h de stepper le matin = - 800 calories
+10 min de rotation de la taille
+1 h de stepper le soir = - 800 calories
TOTAL : - 1600 calories
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Margarine allégée, Confitures , Pamplemousse , Yaourt (0% MG), Pain complet Déjeuner : Yaourt (0% MG), Saint-Morêt nature, Clémentines, Baguette pain blanc, Poulet (sans peau), Tomate (fruit) , Coca-cola light Goûter ou snack : Lait écrémé , Café Dîner : Poireau , carotte cuite, Fromage blanc (0% MG) , Pain complet , Pastèque , Yaourt (0% MG) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 933 kcal (8) commentaires
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Gros bisous
A plus
PS : fais attention avec la baguette, on y a droit l amation mais pas à midi. il faut maintenir l' ordre dans laquelle tu manges les aliments.
bon courage car je vois que tu as vraiment envie d'y arriver.
quoi que ces temps si question chaleur on est servi à nancy lol il fait super bon même s'il fait gris
tant qu'il ne pleut pas sa me va parfaitement lol
bonne journée à toi et bisous au ptit choux et à toi aussi :p
Vivement les bo jours!!!
bonn journee