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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
salut les miss publié le 23/05/2008 à 08:04
le soleil est enfin de retour apres 4 jours de grisaille aujourd'hui mon mari ne travaille pas on va se balader et faire les course dans les hypermarcher.
cette semaine j'ai perdu 900 gr mais j'ai fais 3 gros ecarts qui ce suive alors j'en suis super ravie de ma perte mais bon il va faloir ce remotiver pour ne plus craqué sur la gourmandise et ca c'est super dur .
bonne journéé a toutes!!!!!!!!
ps : j'aimis un article sur le forum dans la rubrique tous les régime et astuce ca s'appelle pour une perte éfficasse LISEZ = dites moi ce que vous en pensez
SPORT : 1h de stepper le matin = - 790 calories
+ 10 min d'abdos obliques
+2 h de balade et les courses = - 200 calories
+40min de stepper le soir = - 510 calories
TOTAL : - 1500 calories
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 thé minceur+1/2 pamplemouse Déjeuner : 1 setak 5 % + laitue + tomate +1 pomme Goûter ou snack : 1 thé + 1 café Dîner : 2 oeufs dur + 400 gr de haricots vert avec un peu de moutardes + 1/2 pamplemouse Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (20) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne soirée ma puce. bisous.
parcontre rassure toi que c'est du vrai sans melange, c'est assez gras et tout le monde n'aime pas l'odeur. il est surtout efficace pour avoir la peau plus douce, il atténue les vergeture, il est efficace contre la cellulite aussi. en afrique ils s'en servent pour beaucoup de chose , bouton etc... en tout ca essai ca te coute rien.
applique le soir avant d'aller au lit sinon l'odeur du beurre de karité est tres fort
c'est assez gras, mais tres efficace
tu l'applique en massant tout les soirs avant d'aller au lit, d'ici quelque jours tu verra les résultats. si ta d'autre question n'hesite pas.
le regime 4 jours tu l'as commence quand et tu a perdu combien ?
je souhaite le commencer demain
en tout cas tu es tres tres belle
garde ta bonne humeur ca fait du bien
biz a bientôt
Moi j'ai rdv a 15 h chez un assureur pour la voiture donc je passe en vitesse lol
Gros gros bisous
@ plus
passe une bonne journée et bonne courses
gros bisous