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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
bonjours publié le 21/05/2008 à 07:03
apres les carreaux les rideaux et les plis des placards aujourd'hui c'est le nétoyage des canapés en faux cuir beige un blanchiment est vraiment utile ils sont tout sale en plus comme je suis hyper motivé et comme mon bébé n'est pas la j'en profite un max et apres j'irais au marché du centre ville acheter du beurre de karité 100 % pur (si je trouve ) pour mon corps il parait que ca rafermie et ca rend moins visible les vergetures autant essayer c'est moins chere que une creme miracle des magasins et ca me rendra la peau hyper douce c'est déja ca .
bonne journéé a toute bizzzzzzzzzzzzzz!!!!!!!!!
SPORT : 1h de stepper le matin = - 770 calories
+ 10 min d'abdos obliques
+ 1.30 h les canapés+les courses = - 200 calories
+2 h de stepper le soir = - 1570 calories
TOTAL : - 2540 calories
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 thé minceur+1/2 pamplemouse Déjeuner : 2 oeufs + 400 gr de haricots vert et du jus de tomate Goûter ou snack : 2 thé Dîner : 1 seak 5 % et laitue + 1/2 pamplemouse Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
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Je te souhaite de passer une belle journée en se mercredi
Gros bisous
c'est super pour ton homme
pour ta fimlle je ne sais que dire
quel est ton ressenti?
bisous
à bientot. bisous.
merci
poura tu me donner le regime que tu fai je le noterai et on pourra comparer!bisou et bonne journée
ps:les creme a vergeture moi j'ai fai et refai ca marche pas!!!biosu