En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  sultan  >  salut

Blog de sultan

aide blog

  		• salut
    publié le 20/05/2008 à 07:00


    hier c'été une super journéé pour moi car j'ai fais enfin mes carreaux de toutes la maison et comme bonus j'ai meme lavés tout les rideaux de la maison a cause de la cigarette de mon mari je croyais que mes rideaux été beige mais en fait il été blanc ca ma surpris de les voir apres le lavage vraimenttttttt.
    comme je me suis mise dans le bain de faire chaque jour une corvé que je déteste aujourd'hui ca sera faire les plis de tout mes placards mdr je déteste ca bon sang je vais le faire apres ma séance de sport du matin en 1 h ca sera fini enfin ce pense .
    voila pour ma journéé a moi. et vous vous faite quoi ?

    bonne journéé a toute bizzzzzzzzzzzzzz!!!!!!!!!

    SPORT : 1h de stepper le matin = - 770 calories
     + 10 min d'abdos obliques
    + 1.30 h pour les plis des placards = - 150 calories
     +1 h de stepper le soir = - 750 calories

    TOTAL : - 1670 calories

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 thé minceur+1 pamplemouse
    Déjeuner : 1 setak 5 % + laitue et poivron rouge + 1 pomme
    Goûter ou snack : 1 thé + 1 cappuccino
    Dîner : blanc de poulet + tomates +4 carré de lindt moisette + des gateaux au chocolat
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires


1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • ispartalikiz 
    publié le 20/05/2008 à 13:02
    Salut ah ton mari fume aussi comme le mien je lui dit de fumer dehors ou par la fenêtre mais non a fait tout gris après les rideaux après je doit les laver chaque fois mais bon ta fait du bon travaille toi alors hier avec les carreax et les rideaux super !!!!
    Bonnej ournée
  • Pouchinette84 
    publié le 20/05/2008 à 12:45
    ah lalal ben di dont tu es plein de courage !! moi c'est balade et boulot a la maison . bonne journée et bon courage surtout.
    bises
  • bollywood 
    publié le 20/05/2008 à 10:54
    ce que tu es courageuse ma toute belle

    du sport du sport et du menage

    cet ete tu seras la bomba!
  • DORA84 
    publié le 20/05/2008 à 10:39
    bonjour ma belle, j' admire les efforts que tu fais concernant ton régime et le sport. j' imagine que tu dois avoir un vélo et un steper de qualité. d' ailleurs, si tu pouvais me donner la marque et le nom de ton équipement sportif ça serait sympa. courage pour les corvées. 1000 bisous.
  • tiotenenettedu02 
    publié le 20/05/2008 à 10:39
    coucou
    dis donc bravo pour le menage, on a toujours quelque chose à faire dans une maison.
    bonne journée et gros bisous
  • baquy 
    publié le 20/05/2008 à 09:45
    moi ça me soule se menage. mais comme on dit il faut le faire.
    moi c est ma chambre a fond se matin.
    bonne journée. bisous.
  • delphine_60 
    publié le 20/05/2008 à 09:43
    bon courage!! bonne journée

1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).