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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
bon week end a toutes publié le 17/05/2008 à 13:45
aujourd'hui il pleut le temps est moche j'ai pas trop envi de sortir je vais resté pénarde a la maison et plus mon pere a enmené mon fils chez lui pour un bon bout de temps 1 ou 2 semaine tranquillouse pour moi apres il va me manqué mais bon de temps en temps la vie sans enfant ca saitdu bien quand meme
hier j'ai mangé des gateau en plus pur beurre la honte mais je me resaisis aujourd'hui en plus un ecart de temps en temps ca me fait du bien voila voilou bizzzzzzz
SPORT : 1h de stepper le matin = - 730 calories
+1 h de stepper le soir = - 780 calories
+ 10 min d'abdos obliques
TOTAL : - 1510 calories
mon alimentation Petit-déjeuner : petit dej bien copieux Déjeuner : une pomme Dîner : soupe de courgette +quelques frites allégé avec actifry+ 1 yaourt 0% Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Bon courage pour ton sport
Je te souhaite de passer une bonne soirée et une belle nuit
Prend bien soin de toi
Gros bisous
ah tu pourras profiter de ton chéri lol mais pourras tu te passer de ton fils aussi longtemps ? lol
pour l'ecart c pas bien grave tu l'élimines rien qu'avec le stepper y a pas de soucis je pense
bon bhen bon week end
relaxe toi bien bizzzz