| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
encore moi publié le 15/05/2008 à 07:06
hier j'ai posé moi meme plusieur fois voila le résultats avecl'apareil photo 9 mp que j'ai acheter a conforama c'est une super promos a 99 euros.
aujourd'hui une ptite balade encore dans quelques magasins avec mon fils bilal car son prof est en congé . ca va etre un peu dur d'évité qu'il ne dévalise pas les jouets dans les magasins
bonne journéé a toute bizzzzz !!!!!!!!!!
SPORT : 1 h de stepper le matin = - 750 calories
+ 10 min d'abdos obliques
+ 1.05 h de stepper le soir = - 755 calories
TOTAL = - 1505 calories
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 thé minceurs + 1 yaourt 0% + 1 peche Déjeuner : salade de thon sans riz+ 1 yaourt gout fraisie biscuité Goûter ou snack : 1 café au lait + 1/2 pamplemouse Dîner : soupe de courgette + 1 yaourt 0% +1 pomme Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (15) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
alors toi aussi tu as du lèche vitrine au programme haha bonne journée bisous
et embrasse bilal de ma part
que fai tu comme regime!!?
tu fait du sport c tré bien tu va gagner plus rapidement!
bon courage et bonne journée!
dimanche pour la pese ok!!
tu as presque atteint tes 6 kilo en moins . bravo !!!
Bonne journée
Bizzzzzzzz