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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
encore moi publié le 15/05/2008 à 07:06
hier j'ai posé moi meme plusieur fois voila le résultats avecl'apareil photo 9 mp que j'ai acheter a conforama c'est une super promos a 99 euros.
aujourd'hui une ptite balade encore dans quelques magasins avec mon fils bilal car son prof est en congé . ca va etre un peu dur d'évité qu'il ne dévalise pas les jouets dans les magasins
bonne journéé a toute bizzzzz !!!!!!!!!!
SPORT : 1 h de stepper le matin = - 750 calories
+ 10 min d'abdos obliques
+ 1.05 h de stepper le soir = - 755 calories
TOTAL = - 1505 calories
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 thé minceurs + 1 yaourt 0% + 1 peche Déjeuner : salade de thon sans riz+ 1 yaourt gout fraisie biscuité Goûter ou snack : 1 café au lait + 1/2 pamplemouse Dîner : soupe de courgette + 1 yaourt 0% +1 pomme Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (15) commentaires
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super toi tu tiens le coup!!!moi je flanche grave!!
j'en ai marre...enfin félicitations en tout cas
bisous
et tu poses bien.
bonne soirée ma puce.
quelle motivation pour le sport, pfiouuu !
alors la Wii fit est à 90 euros. Mais évidemment il faut déjà avoir la console Wii ( 245 euros) ! bizoos
bisou
sinon heu que penses tu de mon menu?
je sais que je devrais supprimer les féculents mais j'aime trop ça pr m'en passer et je sais que si je m'en passe je craquerai un moment ou un autre lol
bon à présent je dois sortir bonne journée biz
gros bisous tout tendre (et encore une fois tu es magnifique)