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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
bonjours les filles publié le 08/05/2008 à 05:23
comment allez vous aujourd'hui et oui déja jeudi le temps passe tres vite j'ai l'impréssion de viellir a grande vitesse
.
on a eu une superbe semaine ensolleillé espérons que ca va continué pour ce week end .
a oui les boules j'ai lavé mon bermuda de sudation avant hier et pour qu'il seche je l'ai mis sur le balcon et avec un ptit vent il c'est envolé et tombé en bas de l'immeuble et vous savé quoi on me la piqué ca faisait que un mois que je l'avait ca me donné la peau toute douce j'ai la rage du coup le sport du matin ce ferais sans mon bermuda de sudation des aujourd'hui
et oui aussi mon fils est rentréé de chez ces grand parents hier soir qu'est ce qu'il m'a manqué mais bon déja des betises
aujourd'hui si mon mari veut bien décolé ses fesses du canapé je voudrais faire un pick nique légé (pour moi ) dans un parck super beau ici a amiens je vais essayé de le convaincre mais dur dur car la voiture est en réparation et il ne voudra pas marché ce fénéant!!!!!!!!!!!
bon birn c'est tout ma live bonne journéé et bizzzzzzzzzzzz!!!!!!!!!
SPORT : 1 h de stepper le matin = - 710 calories
+ 10 minutes d'abdo obliques
+ 2 h de balade en ville = - 300 calories
TOTAL = - 1010 calories dépensés
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 thés + 150 gr de fb+1 pomme Déjeuner : omelette au champigions + carotte rapé au vinaigre+200 gr de melon Goûter ou snack : 1 café + 1 capuccino Dîner : potage :poireau- carotte+ 150 gr de fb 0% + 1nectarine Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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je vois que tu vas bien j'en suis ravie et oui effectivement le temps passe vite très vite et ZE VEUX PAS VIEILLIR mdr
passe une bonne journée et tâche de profiter du temps ;) bizz
Tu as raison de vouloir profiter de ce soleil... nous on va passer notre we à l'extérieur : ballade, marché, barbecue, piscine.... biz
J'éspère que vous irez au parc sa serait bien
Passe une belle journée
Bisous