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Blog de sultan

aide blog

  • bonne semaine
    publié le 05/05/2008 à 10:28


    salut a tout le monde j'ai recommencé mon régime aujourd'hui mais je suis toujours super malade surtout avec la chaleur ca me tue heuresement que mon mari ne travail pas et prend soins de moi.

    bonne journéé a tous le monde

    SPORT : 1 h de stepper le matin = 650 calories
    + 100 abdos le matin .


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1orange +3 thé +1 yaourt 0%
    Déjeuner : 1 tomate+1 endive+2 tr de blanc de poulet+1 pomme
    Goûter ou snack : 2 cafés
    Dîner : salade conposé+2 tomates + 2 tr de blanc de poulet+200 gr de melon+200 gr fb 0%
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • ispartalikiz 
    publié le 05/05/2008 à 18:55
    Coucou ,
    Je m'arrète une minute pour venir te souhaiter de passer une excellente semaine ,sans tracas et remplie de moments agréables
    Bonne soirée
    Gros bisous
  • bhr163 
    publié le 05/05/2008 à 14:48
    coucou!

    ba ouai je me sent pas enceinte alors je me met des truc comme ça pour me faire a l'idée! a par un odorat plus developpé je n'ai ocun otre "symptome" de grossesse (pa de nausé, etc...) donc j'ai un peu de mal mai vivement la prochaine eco ke j'essai de mieu rentrer dans le vif du sujet!

    gros bisou!
  • tarah 
    publié le 05/05/2008 à 14:07
    QUEL COURAGE POUR UNE MALADE .
    moi ce matin j'ai fait 10min de velo elliptique .seulement me dira stu mais j'ai commence il y a 3 jours alors il me faut du temps encore pour etre au top .question stepper je maitrise mieux 45min minimum mais on verra ce soir car la pas le temps .
    big bisouss byebye TARAH
  • Alolex 
    publié le 05/05/2008 à 11:47
    dis donc t'as du courage!!!super c génial en tout cas!bisous
  • angele007 
    publié le 05/05/2008 à 11:23
    ma puce!! j'espere que tu iras mieux ... heu fais gaffe à pas trop forcer comm hein! 1h de stepper en étant malade wow chapeau franchement
    repose toi cette aprem OK ;)
    allez bizzzzzz
  • fatia51 
    publié le 05/05/2008 à 11:22
    bon courage prend soin de toi biz et bonne journé!
  • bollywood 
    publié le 05/05/2008 à 10:32
    en etant malade tu trouve la force de faire du sport?*

    chapeau!!!

    tu es courageuse!

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