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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
salut LES FILLES publié le 23/03/2008 à 09:30
il y a un super soleil dehors espéeons que ca va duré sinon je n'ai rien a dire si ce n'ai que ma motivation part a grande vitesse avec les chocolats qu'offes mon papa je redoute la pesé de demain je sans la cata car les chocolats depuis 3 jours ca y vas fort .
aucune excuse peut pardonné ces ecart je suis trop faible contre la gourmandise surtout en présence de mes parents papa veut que je vienne pour 3 jours chez eux pas question je lui est dit ce matin on va voir ce soir si je ne saide pas je reste si je saide ce soir j'aurais un départ a 20 h mais bon je vais faire ma crise hihihih ca marche des fois
demain ca fera 1 mois que j'ai commancé le régime dukan dire que je pouvais perdre 6-7 kilos en 1 mois a cause des ecart j'en suis ca 4.1 kg demain j'espere un -1 kg mais faut pas révé les chocolats me pardonnerons pas la pesée .
bon dimanche a toutes bissssssssse !!!!!!!!!!
les recettes :Le MAC Angy 
Pour cette recette il vous faut pour une personne 2 steak hachés, 1 oeuf au plat, 30g de fromage de chèvre à 6% de MG sel et poivre.
Faire cuire les steak hachés sur leur première face en les salant et poivrant, les retourner et poser sur un des steak le fromage de chèvre coupé en rondelles. Quand les steaks sont cuits, poser le deuxième sur le premier puis recouvrir avec l'oeuf au plat et voilà ce que ça donne:
flamby au chocolatmon alimentation Petit-déjeuner : 2 thé + 1 yaourt 0% Déjeuner : Le MAC Angy+ Rillettes de poulet PP +flamby au chocolat Goûter ou snack : Galette de son d’avoine et de son de blé Dîner : Le MAC Angy+ Rillettes de poulet PP +flamby au chocolat Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Je te souhaite une excellente soirée
Gros bisous
au dela ca devient dangeruex dans le sens ou tu reprendras a coup sur apre sl'arret du regime
c'est deja fantastique tu le sens ou pas dans tes vetements?
moi hier j'ai acheté un pantalon, j'ai pris un 46 formidable car en septembre je metais du 52!
continue ma belle et super le mac angy lol
Passe une belle journée avec ta famille
Bisous