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Blog de sultan
aide blog-
salut les miss publié le 09/03/2008 à 09:28
tout d'abord merci a toutes les amies et les nouvelle copines qui mon laisser un commentaire sur mon blog hier ca ma fait tres plaisir en les voyant ce matin .hier j'ai craquer mais je suis chez mes parants alors ca sera etonnant si je craqué pas sinon je vais me reprendre aujourd'hui de toute facon je suis en periode rouge alors a cause de la rétention d'eau je peut pas me pesé la pesé est pour dimanche matin prochain .
un grand bravos a toue les fille qui ont pas craqué cette semaine et qui ont perdu du poids a leur pesé moi je me suis pesé vendredi car je savais que j'allais etre en periode rouge alors bilan positive en 4 jours de 3 pl et 1 pp 800 gr c'est super je trouve
bon allez bonne fin de week end a toute bise
et les recettes:
Champignon farci au fromage
Ingrédients Préparation - 1 gros champignon
- 1 ou 2 tranche(s) de viande des Grisons
- Chèvre allégé ou Tartare ail & fines herbes Ligne & Plaisir
Equeutez le champignon et nettoyez bien son intérieur.
Farcissez-le avec le fromage.
Coupez la tranche de viande des Grisons en lanières et déposez-les sur le fromage.
Si le champignon est petit, entourez-le avec ces lanières.
Enfournez à 180° pendant 15/20 minutes.
Salade poulmoul
Ingrédients Préparation Pour 1 personne
- 1 poignée moyenne de moules de Bouchot
- Reste de poulet froid ou 1 escalope de poulet
- mayonnaise dudu
- 1cc de crème fraîche
- Salade
- 1 échalotte
- 1 bouquet garni
Faites revenir 5 minutes les moules dans une casserole avec l'échalotte et le bouquet garni, salez/poivrez.
Pendant ce temps, coupez en petits dés l'escalope de poulet et faites-les revenir dans une poêle, à feu vif.
Mélangez votre dudumayo avec une cc de crème fraîche allégée et un peu de jus de cuisson des moules.
Quand les moules sont cuites, laissez-les refroidir, puis sortez-les de leur coquilles.
Mélangez la sauce avec les moules et le poulet.
Déposez quelques feuilles de salade dans votre assiette, puis le mélange précédent.
Crumble de rhubarbe
Ingrédients Préparation- 250gr de rhubarbe taillée en dés
- Edulcorant
- 3cs de son d'avoine
- 1cs de son de blé
- 1cs de FB0%
- 1 blanc d'oeuf
Préchauffez votre four à 200°C.
Faites mijoter la rhubarbe dans une casserole et ajoutez de l'édulcorant pour donner un goût moins acide.
Mélangez les sons, le blanc et le fromage blanc.
Etalez cette préparation sur du papier sulfurisé et faites cuire 20 minutes à 180°C.
Quand c'est cuit, coupez en petits morceaux et mixez-les.
Passez-les de nouveau au four pour 5 minutes.
Pendant ce temps, disposez la compte de rhubarbe dans un ramequin et finissez en recouvrant avec la pâte à crumble.
Faites cuire environ 10 minutes à 180°C.
(4) commentaires
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as tu passée un bon week end chez tes parents ??
bisous.
Que cette journée soit tout simplement la meilleur
Bon dimanche
Gros bisous