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Blog de sultan

aide blog

  		• bon week end
    publié le 08/03/2008 à 09:01


    bon week end a toute je vient vous

    annoncé que je suis chez mes parent

    alors je peut pas vous laisser de

    commentaire sauf si j'ai le temps bise a

     toutes bonne journéé

     

    les recettes bien sur:

     

    		  

    mousse a la vanille

     

    2 petits suisses o% 
     2 blancs d'oeufs battus en neige 
         sucre (hermesetas ou aspartam) 
               vanille liquide (ou autres parfum) 


                       mélanger délicatement les blancs d'oeufs en neige aux petit suisses  mettre dans des coupole ,au frigo et c'est tout Okay
    _________________


     
     

     biscuit de pain épices


    prendre un bol mélangé 2 c à soupe d'avoine et 1 c à soupe de son de blé +1 petit suisse o%de aspartam au gout 1 oeuf entier de la cannelle et un peu arôme amande amére mélangé le tout au fouet et ' 4 minutes au micron onde trés bon en cas de fringale .

     

     Fondue Bourguignonne

     

    Faire bouillir de l’eau avec un cube de volaille dans une jolie marmitte.
    Munissez vous si possible d'un chauffe-plat pour maintenir la chaleur de la marmitte.
    Dresser la table en mettant des piques à fondue à côté de chaque assiette.
     Ebouillanter des lamelles de poulets et autres petits morceaux de viande de votre choix.
    Servir avec une sauce mayonnaise Dukan.
    Possibilité de réaliser également une fondu chinoise avec des petits morceaux de poissons.
    Ludique !!!ET MORCEAU DE LEGUMES
    _________________


     

     poulet basquaise

     

    ingrédients:125 g de poulet-200 g de tomates-75 gr de poivron vert-ail,oignon,échalotes-une branche de persil-thym-laurier-sel et poivre .

    faire dorer le poulet au gril.
    pendant ce temps,faire étuver dans une cocotte à fond épais les tomates,le poivron vert ajouter l'ail,l'oignon et l'échalote ,le persil,le thym et le laurier.saler et poivrer.
    débarrasser le poulet de sa peau.
    ajouter le poulet aux légumes déjà en partie étuvés
    saler et poivrer
    laisser cuire à feu doux au moins 30 à 35 min.
    _________________


    mon alimentation
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires


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  • lyoko 
    publié le 08/03/2008 à 23:18
    qd tu reviens tu peus me dire si le pain est accepte ds regime dukan???
  • tarah 
    publié le 08/03/2008 à 19:28
    gros bisous ma belle et passe un bon we chez tes parents
    bye
  • joo 
    publié le 08/03/2008 à 15:44
    pass un bon week end , profite bien de t parents et fait toi chouchoutez :)
    jtembrass la miss, et c tjs un plaisir de surfer sur ton blog, jador ttes t recettes, ca minspir bcp :) a bientot
  • lyoko 
    publié le 08/03/2008 à 14:00
    merci merci pour toutes ces recettes bien sympas bon bon week end profite bises
  • ispartalikiz 
    publié le 08/03/2008 à 13:00
    Salut ma belle je passe en vitesse désolée
    Je voulais te souhaiter un bon week-end
    Gros gros bisous
  • calade 
    publié le 08/03/2008 à 10:08
    mais c est que tu nous donne faim lol!!!! c est super sympa toutes ces petites recettes merci bonne journee avec tes parents gros bisous
  • BOUL 
    publié le 08/03/2008 à 09:56
    Merci pour toutes ces recettes... j'ai déjà faim. Je te souhaite un très bon we avec tes parents bises
  • angele007 
    publié le 08/03/2008 à 09:54
    slt bonne journée à toi et bon week end ... merci pour les recettes ;)
    gros bisoussssss

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