| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
enfin de retour publié le 21/02/2008 à 12:21
mes amies je ne suis pas venu vous faire un coucou depuis 1 semaine car mes parents été chez moi
la il viennent de partir j'ai fait un grand menage et la je suis épuisé je vais me repausé un peu cette semaine été tres bruyante mon ptit neveu + mon fils ca fait un sacré bouquant a la maison .
comme prévus j'ai commencé le régime dukan aujourd'hui je suis parti pour trois mois de régime je suis a fond dedant super motivé .
j'ai remis le compteur de perte de poids a zéro car c'est semaine c'été couscous, poissons frit ,pizzas , profitéroles , mac do mais la jen ai ma claque je vais en finir avec mes kilos .
et vous ou en etes vous avec vos kilos en trop j'espere que vous en avez éliminé un max
bonne journéé a toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 oeuf + 1 thé Déjeuner : 200 gr de fromage blanc + 1 tr de blanc de poulet + 1 thé Goûter ou snack : la galette au son dukan + 2 café + 1 thé vert Dîner : 3 oeuf + 2 tr de poulet + 200 fr de fb +2 thé vert + 2 thé noir Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c bien d etre motivé, pour moi, c plus du tout, plus de motivation, je n y arrives plus et je ne c plus comment m y prendre pour que le declic revienne a nouveau.
je te souhaites une tres bonne nuit.
bisous ma belle.
Bonne soirée à toi repose toi bien prend bien des forces pour venir en forme
Bisous
Alors tu recommances et bien courage. Je te souhaite un bonne fin de semaine et à +
courage pr le régime que tu vas commencer.
moi je vais essayer de manger moins gras et en plu petite quantité. mon pblm c'est que j' adore MANGER !!!! et j' adore manger tout ce qui est lalé et les plats en sauce.... rn plus je prépare plusieurs tajines par semaine + le gouter qui accompagne le th e débutde soirée mes jours de repos. il faut qu j me reprenne. je vais ausi utiliser plus souventmon vélo d'apparement et mon stepper swinget tout le reste.
j' espère qu dans un mois, notre bilan sera positif.
1000 bisous ma belle.