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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
suiteeeeeeeee des recettess le dessert publié le 10/02/2008 à 11:51
petite balade au laque des cygnes ...........Tarte à la vanille
Ingrédients
Préparation - 1 CS son de blé
- 2 CS son d'avoine
-3 CS FB 0%
- 2 oeufs
- 1/2 BA vanille 0%
- arôme vanille
- Edulcorant
Préchauffez le four à 200°C.
Mélangez tous les ingrédients entre eux jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Versez la préparation dans 2 petit moule et enfournez 40 minutes à 180°C.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café +1/2 tr de blanc de poulet +1 yaourt 0 % Déjeuner : 4 Bouchées au thon + 100 gr de Pain de viande hachée +1 yaourt 0% Goûter ou snack : Tarte à la vanille + 2 cafés Dîner : 4 Bouchées au thon +100 gr de Pain de viande hachée+1 FB 0% + reste de la tarte vanille Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Gros bisous et à demain
Pour ta fin de regime, en effet, tu n'as plus beaucoup à perdre, vas y en stabilisant tranquille.
Bisous
Ca à l'air sympa les recettes :) je vais regarder ça de plus pres desfois que y'en ai qui m'inspire hihi
En tout cas bon courage pour ce nouveau régime ;)
Biz !