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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
journéé vitaminéé publié le 29/01/2008 à 09:34
hier sur internet j'ai trouvé un régime qui
promet de perdre jusqu'a 4 kilos en 4 jours il
est bourré de fruits ce que j'adore donc je me
lance .
voila ce fameux régime :
matin : 1 pomme et une orange
10h30 : 150 gr de concombre et 1 tomate
midi : 1 kg de fruit plutot des pommes ,
oranges , clémentine
15h30 : 150 gr de concombre et 1 tomate
diner : de la viande grillé ou du poulet grillé sans gras et une salade de tomate , laitue ,concombre.
boire un maximum d'eau de thé vert ou noir et
café sans sucre les fruit comme l'ananas
mangue sont interdit car trop sucré.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 pomme et 1 orange Déjeuner : 1pomme +1 orange +2 clémentine et 1 kiwi Goûter ou snack : 150 gr de concombre et 1 tomate Dîner : 200 gr de bifsteak et 1 salade de tomate concombre et laitue Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous bonne journée
oui il as l'air pas mal c'est pour les 4 jours pareils le menu vraiment je vais l'essayer il m'as l'air bien
merci pour toi
passe une excellente journée
gros bisous