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Blog de sultan
aide blog-
trop décu de moi publié le 06/01/2008 à 09:30
car je vien de terminer le régime 4 jours valou j'ai perdu 3 kilos = mais pas tous ce que j'ai pris pendant les fete n'enpeche 15 jours de craquage totale c'est pas facile a perdre .
donc il me reste 1.5 kg pour retourné a mon poids avant les fete et je pense entamé un régime super équilibré de 1000 calorie a peu pret .
j'espere reperdre tout cette semaine mais c'est un peu trop donc j'ai décidé cette fois pour de bon que l'anné 2008 sera l'année ou je passerai a 55 kilos pour de bon et que j'y restera .
maintenant que j'ai une voiture je désire reprendre la piscine mais j'ai la flème avec le froid ca me donne pas trop envie c'est a refléchire.
bon la je vais aller acheter plein de fruit et légume au marché et aujourd'hui exeptionnelement je mangerai une part de galette fait maison (voir sur le blog de domdomi ) car ma soeur en a tropenvie et je prefere la faire que en acheté une trop grasses et calorique.
bonne journé a toutes bisesssss
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc (0% MG) , Clémentines Déjeuner : Viande hachée (15% MG), Boulgour, bulgur (blé, cuit), Concombre , Carotte (crue), Yaourt (0% MG) Goûter ou snack : Biscuit aux fruits Dîner : Tomate (fruit) , Concombre , Fromage blanc (0% MG) , Pomme , Laitue Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1011 kcal (7) commentaires
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Gros bisous
passe un bon dimanche et bonne galette
bisous
désolée je n'est pas pue mettre mon article du jour il y a un problème sa ne valide pas
reprends une alimentation bien equilibré mais pas trop basse non plus, car tu ne tiendras pas longtemps.
vaut mieux perdre doucement...
Bisous
Gros bisous bises za toi!