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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
SALUT publié le 16/12/2007 à 10:13
aujourd'hui je passe la journée avec mon bout d' choux on va allé voir un spectacle de noel a 13.30 h
ce matin 25 minute de corde a sauter , 6 minute de boxe , 5 minute de danse oriental , 1 heure de d'appart et enfin ma doucche froide
DONC ENVIRON = 750 calorie de perdus pour effacer mon ecart d'hier
oui les fille j'ai honte hier j'ai du rester 3 heures dehors avec le froid de canard qu'il faisais j'ai voulus me chauffer en mangant 1 tablette de chocolat poulain ligne =495 calorie
pour vous dire ca ma réchauffé selement le coeur et mes bourrelets
apres avoir fini ma tablette j'été dégouté car passss bonnnn pour le régime et j'avais trop mal a l'estomac et la tete qui tournée a cause de l'hyperglycémie de cette tablette
mais elle été trop bonne je l'ai savouré carré par carré dans le bus jusqu'a que j'arrive chez moi. je le referais plus promis. :)
ce soir ca sera ciné avec mon mari
allez bisemon alimentation Petit-déjeuner : Mangue , Yaourt (0% MG) Déjeuner : Coca-cola light, Laitue , Carotte (crue), Tomate (fruit) , Yaourt (0% MG), Poulet (sans peau), Pomme Goûter ou snack : Ananas Dîner : Laitue , Tomate (fruit) , Concombre , Clémentines, Yaourt (0% MG) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 735 kcal (6) commentaires
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Bon, au moins, t'as fait plein de sport, c'est bien!
Bisous
bon cinema avec ton mari
bon dimanche
gros bisous
bisesss