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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
je comprens plu publié le 29/11/2007 à 09:28
je perd peu mais comme je note depuis 3 ans mes pertes , prises et mensurations .
ce matin je constate que je fais les mensurations de mon poids de l'année derniere c'est a dire 57 kilos hors que la je pèse 59.6 kilos
2.6kg de plus et aussi mon corps affiné visiblement d'ailleurs avant ma pesé je me disé c'est sur je suis a 58 kg voir 57.9 kg
mais bon le but c'est la vue pas combien je pèse je crois que c'est grace au sport j'en fais trop je dois me stoppé un peu car quand j'arrete le sport c'est la cata .mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé , Clémentines, Blé complet soufflé sans sucre ajouté (Grillon d'or) Déjeuner : Pâte (aux oeufs cuites), Viande hachée (20% MG) , Yaourt (0% MG) Goûter ou snack : Mangue Dîner : Tomate (fruit) , Laitue , Fromage blanc (0% MG) , Framboises, Radis , Carotte (crue) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 961 kcal (5) commentaires
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Content de voir une voisine, dis si tu pouvais me donner un peu de ta motivation , ça fait 10jours que je n'ais pas fais de sport , je sais je,,,,,,,
Que fais tu comme sport ???? moi en je pratique beaucoup de natation
Je te lance une invitation pour le groupe " le Jean Bart "
Bonne soirée
Alain @
Bises