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Blog de sultan

aide blog

  		• j-1
    publié le 23/11/2007 à 10:07

    et oui demain c'est la pesé je suis préser mais j'ai un peu peure car si j'ai pas une belle perte je vais réduire mes portions ou faire une conneries de régime a 500 calorie la journée et ca va etre la cata la jamais eu de griniotage depuis le 12 novembre meme pas le soir imcroyable de ma part .

    je vais resté zennnnnnnnnnnnnnnnn.:)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Yaourt (0% MG), Kiwi
    Déjeuner : Yaourt (0% MG), Tomate (fruit) , Oeuf de poule , Champignons , Lait écrémé , Laitue
    Goûter ou snack : Lait écrémé , Mandarine
    Dîner : Tomate (fruit) , Concombre , Laitue , Fromage blanc (0% MG) , Carotte (crue), Poulet (sans peau), Pomme , Boulgour, bulgur (blé, cuit)
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1046 kcal
    (4) commentaires


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  • alyka 
    publié le 23/11/2007 à 22:17
    oh, ba meme si tu perds pas ausi vite que tu le voudrais (je bien bien SI ... si ca se trouve, ce sera une super pesée), te mine pas, tu perdras au fur et a mesure... c'est déjà extra que t'arrives à pas grignotter sur toute cette periode.... ca veut dire que tu peux tenir un regime sur longue durée, c'est de bonne augure....
    Bisous
  • Irene_it_fr 
    publié le 23/11/2007 à 11:47
    demain... sera un atre jour hahaha! bon allez, je ss sure que tu as perdu un max... pas besoin de mourir de faim t'inquiétes!! ça va aller!!! en plus j'admire ton "non craquage!" c'est top!
    bisous à toi en tt k
  • sultan 
    publié le 23/11/2007 à 10:10
    posté par louloutte1201 le 23 novembre 2007
    merci bcp pour tes réponses c'est super ! moi j'ai la VIbroAction, mais elles doivent ttes avoir le mm système de fonctionnement.
    bonne journée à toi bye
  • sultan 
    publié le 23/11/2007 à 10:09
    posté par Irene_it_fr le 23 novembre 2007
    wow! repas super équilibré!! t forte!!! bien!!! bisous bisous!

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