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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
J-3 avant la pesé. publié le 20/11/2007 à 09:38
depuis 10 jours je mange équilibré des journée qui ne dépasse pas 1200 calories aucun grignotages j'arrive pas a y croire moi meme.
samedi matin est le grand jour pour le résultat des kilos perdus je vois déja le résultat sur mes pamtalons qui tombent sans ceinture et mon ventre dégonflé.
je me récompenserais avec une barre special k fruit rouge 84 calories qui sera bien sur éléminé avec 5 minutes de corde a sauté :)
bonne journée a tous big kissssssssss.mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt (0% MG), Pomme Déjeuner : Yaourt (0% MG), Poireau , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Oeuf de poule , Fromage blanc (0% MG) , Viande hachée (15% MG) Goûter ou snack : Lait écrémé , Pomme Dîner : Fromage blanc (0% MG) , Tomate (fruit) , Oeuf de poule , Riz complet (cuit) , Poulet (sans peau), Radis , Concombre , Clémentines Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1072 kcal (2) commentaires
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