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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
bon mercredi publié le 12/11/2008 à 13:50
salut les miss comment allez vous moi apres ma séance de 1 h de vélo d'appartement je vais super bien je pete la forme j'ai meme fais des croissant pour mes chéris que je mangerais pas bien sur mais c'est tentent je l'avoue .
bon ajourd'hui je vais allez faire les courses avec mes chéris et ont va acheter un casque pour enfant a décathlon pour bilal car avec son nouveau jouet il ne va pas molo ( pas envis qu'il ce fait mal a la tete )
sinon coté régime mon 1 er jours super meme pas envis de friandise je continu a ce rytme et pour le nouvel an je serais super .
voila je vous met comme promis le cadeau d'anniversaire de mon fils 3 mois a l'avance par son grand pere .
bonne journéé !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 800 ml de thé minceur + 150 gr de fromage blanc 0 % mg + 1 oeuf dur Déjeuner : une omelette a l'ognons et tomate Goûter ou snack : rien Dîner : 1 tr de saumon frais cuit au four avec un mélange de lagumes chinois + 1 yaourt 0 % a la vanille + 1 clémentine+1 pomme Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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aurelie2109 publié le 13/11/2008 à 09:59continue sur cette voie! le principal c'est d etre motivée!!!
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caitlina publié le 12/11/2008 à 17:46il a l'air costo se vélo ton fils doit etre super contente bise et bonn soirée
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xlhk publié le 12/11/2008 à 14:05bonne journée a toi bizzzzz
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