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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
déja mercredi publié le 08/10/2008 à 07:31
et oui c'est le jour des enfants a la maison moi j'ai prévu de faire mon programme de tous les jours (sport a gogo ) et apres d'aller faire un ptit tour au centre ville avec mon fils histoire de ce promener un peu .
sinon mon régime ce passe super bien le soir j'ai décidé de prendre une pomme et un bonbon au caramel ca me cale super bien pour ma faim de 22 h comme ca rien me tente .
et pour ma perte c'est super -1.5 kg en 2 jours mais bon c'est le commencement ca va freiner apres et aussi -1.4 % de gras du corps .
bonne journéé a toutes bizzzzzzzz !!!!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 800 ml de thé minceur + 3 biscottes au son avec beurre allégé+ 1oeuf a la coque + 1 yaourt 0 % nature +1 orange Déjeuner : une salade de thon-surimi et cruididé +50 gr de pain céréales +1 yaourt 0 % Goûter ou snack : rien Dîner : 1 pomme + 1 bonbon au caramel Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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aurelie2109 publié le 08/10/2008 à 11:11félicitation pour ton kilo et demi!!! bonne journée à toi!!!
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caitlina publié le 08/10/2008 à 09:17super 1,5 kg en deux jours c'est super , je suis contente pour toi bisou
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plume63 publié le 08/10/2008 à 09:171,5 kilo en 2 jours c'est un véritable exploit ma belle !!! bonne journée et gros bisous
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