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journée du 21/04
publié le 22/04/2012 à 09:59 |
j'ai craqué !!! devant des gateux au chocolat que j'ai donné à mon fils j'ai pas resisté !! :(((((
pourtant j'avais fait 1h de sport un peu avant
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Orange, jus pressé maison |
Déjeuner : | Riz blanc, cuit, Oeuf dur, Gruyère, Courgette, pulpe et peau, crue |
Goûter ou snack : | Bouchée chocolat fourrée |
Dîner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Mâche, crue, Sauce vinaigrette |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 976 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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