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Ce matin c'est le ménage à fond ! alors j'ai pas trop le temps 'pour de rester à l'ordi !çà sera ma gym pour aujourdhui . A plus tard , en fin de journée les filles .Je me pèserais demain .
La VIE EN ROSE
Mode emploi (suite)
45.Durant les prochaines 24heures ,avec CHAQUE personne qui croise,engagez un bout de conversation.
46.Méditez:"Se séparer,c'est dire à autre chose".
Une fin cache déjà un commencement qui se prépare.
47.Ayez un passe-temps favori.
48.Ralentissez votre rythme .
49Entouré-vous de gens qui voient le meilleur qui est en vous Et vous encouragent.
50.Si vous avez un problème affectif,occupez-vous d'enfants.et vous serez obliger de ne penser qu'à eux.Rien d'autre Et de faire comme si tout allait bien Magique.
51.Osez dire;"faites voir ,une seconde,vous avez un cil qui va vous entrer dans l'oeil,approchez-vous ". Et soufflez doucement .Surtout s'il n'y avais rien à souffler.
52.En tête-à-tête, cachez un petit mot tendre sous assiette de votre amour.
53.Notez sur un cahier,plein de souvenirs depuis que vous connaissez votre amour .A la dernière page ,offrez- le lui.(suite)
mon alimentation
Petit-déjeuner :
1bol de lait écrémé2 pognées de céréales(sans sucre) 1 jus d'orange 1compote de fruits s.s. kfé
Déjeuner :
2Tomates farcies au thon Riz complet 4pruneaux
Goûter ou snack :
1/2 melon
Dîner :
Salade de bettraves aux pommes
Verres d'eau :
12
Calories consommées :
0 kcal
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"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux - Méthode Savoir Maigrir
Ce matin c'est le ménage à fond ! alors j'ai pas trop le temps 'pour de rester à l'ordi !çà sera ma gym pour aujourdhui . A plus tard , en fin de journée les filles .Je me pèserais demain .
