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26 ANS AUJOURD'HUI
publié le 08/02/2009 à 21:30 |
et oui je viens de prendre 1 an en plus olala bon ca va je suis encore dans la tranche de la vingtaine c cool lol
aujourd'hui j'ai eter a l'aquagym on a bien travailler surtout les abdo
presser d'etre demain midi pour mangez mes lasagne miam miam
gros bisous a vous toute et bonne semaine
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tartine de confiture 1 yaourt brassé nature |
Déjeuner : | cake a la ratatouille concombre |
Goûter ou snack : | 1salade de fruit |
Dîner : | legumes vapeur avec creme fraiche legere poisson 2 tartine 1 yaourt avec 1càc de sucre |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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oui vivement demain que l'on va faire notre sport.......sa va nous faire du bien et changer un peu les idées.........tkt sa va aller c'est vrai que lorsque l'on ai indiposer c'est pas chouette......tu ne forcera pas trop si tu a mal .......et surtout oublie pas tes tickets LOL LOL mets les dans ton sac mdrrr
gros bisous ma poulette
oup's je viens de relire l'article je suis en retard !!! c'était hier !!!!! et bien tant pis je te l'aurai souhaité une journée en retard !
bonne semaine
à plus