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Blog de stooun

aide blog

  		• deuxiéme jours
    publié le 12/09/2007 à 08:57

    Je reste motivé et prend le bon chemin pour commencer lundi le programme. Hier pas de grignotage et pas d'éxés.
    Ma puce n'a pas école aujourd'hui mais va à la garderie cet aprés midi jouer avec les copains . Je vais profiter pour travailller un peu sur mon ordi...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 paquet de Lu petit déjeuner à la figue , 1 jus de fruit , 1 banane + 1 yaourt et 2 café sans sucre
    Déjeuner : 200 g de petites tomates , 100 g langues de boeuf et 150 g de riz. 30 fromage avec un peu de pain et une nectarine.
    Goûter ou snack : 1 nectarine
    Dîner : 1 assiette avec divers légumes vert , un peu de pâtes et emincés de poulet au curry. 1 nectarine et 1 yaourt
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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