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Blog de stephilan

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  • LE REVERS DE LA MEDAILLE!!!
    publié le 12/07/2008 à 09:57

    Ben voilà, ce que je craignais est arrivé, en 15 jours, j'ai repris 1 kilo! bien fait!!!!!! cette semaine a été l'anarchie totale et en plus, j'avais aucun scrupule à bouffer!! fais chier, il faut que je reprenne tout du début, que je me refasse une gamelle light pour le boulot et tout et tout!! c'est trop injuste!! il me reste 2,5 kilos à perdre et je pense que ca va être les plus durs!! pour samedi prochian, je me suis fixée comme objectif de reperdre ce kilo alors haut les coeurs, on y croit!!! j'aurai surement besoin de vous les filles parce que j'ai perdu ma motivation et j'ai beau chercher, je la trouve pas!!! bien cachée!!

    Voilà, je compte donc sur vous pour la semaine qui arrive... si vous avez également des idées de menu pas trop difficiles et light (forcément!!) merci d'avance!!

    Je vous embrasse fort, à plus tard!!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 5 p'tits lus/lait chaud
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • akhasha64 
    publié le 14/07/2008 à 21:52
    salut miss, comment tu vas vaec ce magnifique we qu'on a eu??
    j'espère que t'as bien profité avec ton bonhomme.
    nous bon normal.
    contente que t'aies re-la pêche.
    byz @ demain bonnuy
    Mél'
  • dalilou18 
    publié le 14/07/2008 à 19:49
    tu as repris 1 eh bien tu vas en perdre 2. pense au superbe salade ou les légumes (plein) plus du jambon de poulet ou de dinde et surout n'oublie pas les fruits à volonté. Pense au thé vert mat, midi et soir et boit 2litres d'eau par jour et tu verras ton petit kilo partir PS : LE SPORT.
    Gros bisous tu n'as plus que 2kg à perdre pense à celles qui en n'ont plus.
    moi lorsque je ne suis plus motivé je regarde ma voisine et je me dit NON JE NE DEVIENDRAIS PAS COMME ELLE. et cela marche très bien.
    GROS BISOUS
  • akhasha64 
    publié le 13/07/2008 à 21:29
    salut toi comment se passe ton we? t'as prévu quoi demain? il parait qu'il va faire beau c'est cool!
    nous on ira faire un tour par là et s'il fait vraiment beau on ira au lac pitêtre, faut voir.
    passe une belle soirée @+
    byz Mél'
  • vvrin 
    publié le 12/07/2008 à 23:41
    Salut Steph,ne t'inquiéte pas,je suis sure que ta motivation ne s'est pas cachée trés loin.Demande à ton petit bonhomme de la chercher avec toi!!!Tu es trés prêt de ton but final,ne t'inquiéte pas,tu vas y arriver.Il faut juste craquer moins,c'est dur,mais tu as une volonté de fer!!!Allez,cherche bien,je te fais de gros bisous et à demain.
  • akhasha64 
    publié le 12/07/2008 à 21:40
    salut ma belle, sache que tu peux compter sur moi, et sur nous toutes tu as tout notre soutien,ne te décourage pô tu vas y arriver, 1semaine d'anarchie, tu t'es fait plaisir? maintenant on reprend les bonnes vieilles habitudes de régime:boire bcp d'eau pour drainer les excès et faire un peu d'exercice.
    allez on est là pour toi. bonnuy
    byz @ demain Mél'
  • nepbtys 
    publié le 12/07/2008 à 12:47
    AA ma belle , bon ba tu t'y attendais un peu hein? aller tu vas y arriver avec tous ce chemin parcouru tu vas pas lacher maintenant pour 2 petits kilos , hein!!!allez je compte sur toi !!! bon wekkend a toi!!!

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