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Blog de stephe1984
aide blog-
bonne journée publié le 05/11/2008 à 11:59
Coucou les filles !!!
Il y a encore 10 minutes je n'avais pas du tout la motive. Mais on vient de m'appeler en réponse a une offre d'emploi ou j'avais postuler hier donc j'ai rendez vous a 16h30 et ça me remonte un peu le moral d'avoir un entretien.
Sinon niveau sport donc hier j'ai fais 25 min de footing pour aller a la piscine et 1h de piscine. Et niveau repas 1 bol de soupe a l'ail et 2 mandarine a midi et l'aprés midi Zen j'ai repondu a cet fameuse offre d'emploi et j'ai trainais devant l'ordi. Et le soir gratin de courge pommes de terres (environ 200kcal)+ 1 oeuf et une tartine de fromage.
Ce matin comme je suis pas trés bien( mauvaise periode du mois) je n'ai pas fin d'exercice ça seras pour la semaine prochaine :)) Par contre ce soir de 20h a 21h30 je vais faire du squatch avec mon compagnon et un ami. Ca aussi c'est bien physique :)
Niveau repas : ce matin : 2 mandarines
a midi : gratin de courge + 1 tranche de jambon
Ce soir : salade d'endives au roquefort avant le squash (question de pas être trop lourd, mais de ne pas tomber dans les pommes non plus) et si on a faim aprés on verra mais perso j'en doute en général juste aprés le sport j'ai pas trés fin :p
Passez une bonne journée
bisous
stephe
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