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Blog de stephe1984
aide blog-
petit message avant la piscine publié le 04/11/2008 à 12:01
coucou les filles !!!
bonne nouvelle ça y est j'ai perdu les 500gr pris ce week end. J'ai pas pu m'empecher de monter sur la balance ce matin : ))) Donc retour a 62. Le but de la semaine seras de descendre en dessous des 61kg.
Bon sinon hier taekwondo c'était plutot physique surtout que comme on était pas beaucoup on avait pas le temps de souflé :))
Ce matin je suis allé au marché ce qui me fait une bonne heure de marche et je vais partir a la piscine dans 10 minute avec un petit footing de 25 min. Ensuite 1h de piscine. Et cet aprés midi, il faut que je réponde a des offres d'emploi et si j'ai le temps que j'aille acheté 2 trois bricoles. Je sais pas si j'aurais le temps de tout faire enfin on verras bien.
bisous
passé une bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche de pain + une cuillére a café de confiture Déjeuner : soupe a l'ail + 2 mandarines Goûter ou snack : 2 mandarines Dîner : gratin de potiron Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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