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Bonjour !
Blog de stephe1984
aide blog-
3 semaines publié le 31/07/2008 à 10:03
Bon il me reste trois semaine avant le second mariage de cet été et j'aimerai bien perdre un kilo par semaine d'ici la :p
Bon hier soir j'ai mangé du taboulé maison et 2 tranche de saucisson avec un peu de fromage et 2 prune. Je me permet de manger un peu de fromage et de saucisson le soir car je n'en prend pas beaucoup mais je devrais peut etre évité qu'est ce que vous en penser ?
Ah oui je voudrais me mettre a l'aérobic, je me demandais si quelqu'un savait si il y a moyen de faire de l'aérobic chez soi ? Des exercice que l'on pourrais trouver sur internet par exemple.
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc (20% MG), Banane Déjeuner : Tomate (fruit) , Abricot , Riz blanc (cuit) , Chèvre semi-mou (30% MG) Goûter ou snack : Semoule, cuite, Tomate (fruit) , Concombre , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Baguette (pain blanc), Chèvre semi-mou (30% MG), Pruneaux , Saucisson Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1159 kcal (0) commentaires
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