| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de stephe1984
aide blog-
repas de mercredi 29 juin et jeudi 30 juin publié le 01/07/2011 à 13:29
alors j'ai zappé hier d'écrire mon repas de mercredi, alors voila :
mercredi :
matin : 2 abricots + grd verre d'eau
midi : pomme de terre cuite au four + une cuillere a café de creme fraiche legere dessus + 1 nectarine.
soir : un vrai bon steack tartare que j'ai attendu toute ma grossesse + des spagetti sans matière grasse.
et voila encore moins de 1200Kcal
Jeudi j'ai mangé un peu n'importe quoi. J'avais un entretien d'embauche jeudi aprés midi et j'étais toute anxieuse donc j'ai quasiment rien mangé le midi et beaucoup le soir.
jeudi :
matin : 2 abricots +grd verre d'eau
midi : un morceau de pastèque et 1 nectarine
soir : 1 cote de porc à la moutarde + pâtes encore + abricot
Bon a priori ça fait pas tant de calorie que ça sur la journée mais mon repas le plus important est toujours le soir et je crois qu'il faudrait pas. Mais je penses pas que je vais pouvoir changer ça. Sinon on verra bien demain pour la pesé.
J'ai enfin reussit à coucher mon petit. Faut dire qu'il y a pas de problème pour qui dorme la nuit mais dans la journée il doit dormir 1h30 entre le matin et l'après midi grand max. Je vais donc pouvoir aller manger tranquillement.
@+ les filles
(0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
