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Blog de stephe1984
aide blog-
alors aujourd'hui piscine publié le 28/10/2008 à 08:51
salut les filles !!
Aujourd'hui j'ai fais 7 min d'exercice pour les bras, 60 abdos et 40 pompes verticales.
Hier j'ai bu un peu plus d'un litre de Thé et beaucoup d'eau et je suis allé au taekwondo. On a fais un entrainement spécial au début ça semblait plus facile que d'habitude mais au final pas du tout :))
A midi je vais a la piscine le but étant de faire 750 m de nage et quelques exercice d'aquagym si il y a pas trop de monde et donc de la place pour le faire :)) Sinon 1km de nage. Comme il pleut je pense pas que je vais y allé en courant ça seras plutot tram.
Bon dés que j'ai fini de déjeuné je vais allé au marché. Avec ce temps, on a pas mal envie de manger des soupes :p (avec des crouton grillé a la graisse de canard pour mon chéri :p) C'est pas lui que je vais mettre au régime il fait 65 kilos pour 1m82 Il y a de quoi dégouté :p
Bonnes journée et merci pour vos com. d'hier ça me motive
@+ les filles
(1) commentaires
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(je suis une grande flemmarde moi ^^ donc j'hallucine sur tout ce que tu fais !)
la soupe maison c'est bon !!!
gros gros bisous !!!