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Blog de stephe1984
aide blog-
bonne nouvelles publié le 27/10/2008 à 13:26
Salut les filles !!!
J'ai une nouvelle motivation pour perdre des kilos et oui !!!!
mon compagnon m'a demandé en mariage :)))))))))))))
Il faut que je me dépéche de perdre mes kilos en trop car c'est ma grand mére qui me fera ma robe et ça risque de prendre du temps :)) Alors ça serait mieux qu'elle ai les bonne mensuration dés le début.
En tout cas cette semaine je vais essayé d'être active je me suis élaboré un planning sport pas trop mal. Le but serait que j'arrive a descendre en dessous dés 63 kilos samedi pour que ça puisse me motiver. Ce matin j'ai fais 50 abdos, puis 150 mouvement d'un exercice pour les bras et 150 d'un autre. Puis 20 pompes verticales. Et ce soir taekwondo. Depuis que j'ai commencé le taekwondo soit il y a un mois je n'ai perdu que 1.5 kilos mais il faut dire que j'étais pas mal stressé et je ne fesait pas trés attention a mon alimentation. Par contre je sens que je me suis affermi surtout au niveau des jambes.
Sinon nouvelle motivation nouvelle objectif. Il me resté 5 kilos a perdre pour attendre mon objéctif. Actuellement il me manque 1kg a perdre pour rentré dans un IMC correct. Alors si j'arrive a perdre c'est 5kg d'ici les fêtes je penses que je tenterai d'en perdre un peu plus pour le grand événement genre 4 ou 5 de plus pour arriver à mon poids idéal :))
bisous a toutes
stephe
mon alimentation Petit-déjeuner : thé Déjeuner : 2 moules farci + 150g de pates + sauces tomates + 25g de gruyére Goûter ou snack : 1 pommes (logiquement) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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puropoーzu OMEDETOU !!! (félicitation pour tes fiançailles en japonais ^^)
c'est une très bonne motivation !!!!!!!!
t'inquiète pas je suis sûre que tu vas réussir à perdre :)
gros bisous