Coucou tout le monde

Depuis hier je suis super contente. Ben oui ça change un peu. Lol !

Vous ne savez pas pourquoi ? Ben déjà depuis jeudi soir je suis en week-end. Et hier a été une journée toubib et sport.

Niveau sport je progresse doucement mais surement. Je suis contente car au niveau cardio j’ai augmenté ma résistance. Oui c’est un progrès pour moi et j’en suis ravie. Bon à côté de ça niveau musculation dur dur mais je vais y arriver à force. Hier j’ai participé pour la première fois (je n’en ai pas l’occasion à cause de mes horaires) a un cours de step. J’en suis sortie en nage, trempée mais super bien, contente et mon coach aussi lol

Mais je crois que le meilleur a été pour cette fin de journée. Rendez-vous chez mon nutritionniste, JMC.

J’arrive il me dit bonjour et me dit «  toi tu as minci ! » heu moauis ça c’est pas sur. Personnellement j’en doutais un peu mais j’étais sure de n’avoir pas grossi. « si si je t’assures". Bon je ne vais pas le contredire de toute façon la balance va le dire. En plus depuis quelques mois il a investi dans un indépendance mètre. En ce moment il y a vraiment qu’une chose qui m’intéresse, c’est de savoir si la pratique du sport porte ces fruits. Et le verdict tombe. – 900 gr (bon pas top mais ce n’est pas une surprise vu mon alimentation enfin plutot les à cotés) mais j’ai pris 1kg de masse musculaire et ça c’est génial car du coup JM me dit que ma silhouette a changé (même si moi je ne le vois pas, je lui fais confiance il n’est pas du genre à mentir pour faire plaisir. Il est égal à lui-même dans les médias comme dans son cabinet. Du coup je repars rebooster, encore plus motivée à la fois pour améliorer mon alimentation et continuer mes efforts avec le sport. D’ailleurs ça n’est pas une contrainte mais un besoin un plaisir.
A oui j’allais oublier, pour couronner le tout, une fois sur deux je viens accompagner de ma puce. Quand elle est là il n’y en a que pour elle. J’en serais presque jalouse lol. Du coup Jean-Michel lui a offert son dernier livre dédicacé rien que pour elle.

Quelle charmeuse ma fille. Merci Doc. Du coup j’agrandit ma collection. D’ailleurs je dois quasi tous les avoir (ça m’en fait 10 au total). Plus d'escuse maintenant.