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La super pêche !!!
publié le 22/03/2010 à 10:45 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café us, 1 fromage frais avec des fraises, 2 tr pain complet beurées |
Déjeuner : | saumon aux échalotes+vin blanc, tagliatelle, 1 morceau de fromage |
Goûter ou snack : | compote de pomme sans sucre ajouté+2 dattes |
Dîner : | soupe de courgette, 2 tr pain de campagne, 2 morceaux de fromage (bousin ail et fines herbes + comté) |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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alors cette formation??c'est deja commencé ??,tu es de quel secteur sur tourcoing?,qui sait si on est pas loin l'une de l'autre on pourra peut etre faire des ateliers en communs pour les petits !!!
passe une bonne soirée
bizzzzz